: Csíkszentmihályi Mihály
Csíkszentmihályi Mihály

Hajsza a boldogság után

: Csíkszentmihályi Mihály
Csíkszentmihályi Mihály

Átadták a Magyar Érdemrend nagykeresztjét

Az elmúlt évtizedekben a pszichológusszakma számos neves képviselője elégelte meg, hogy a lelki betegségek vannak a középpontban. A pszichológia a kezdetek óta a normálistól eltérő, a problémás állapotokkal foglalkozott. Ennek egyik következménye az a tévhit is, hogy pszichológushoz csak a bolondok vagy a betegek járnak. Ezek után fogalmazódott meg az igény a szakmán belül egy olyan irányzatra, amely a lelkivilágunk erősségeit vizsgálja. A cél a boldogság, a kreativitás, a zseniség pszichológiájának megalapítása. Egy olyan tudományág kidolgozása, melynek célja az átlag- vagy éppen a már boldog ember életének még inkább boldogságtelivé tétele. Ennek az elnevezése lett a kétezres években a pozitív pszichológia. Az új irányzat legkiemelkedőbb alakjai között egy magyar is található, Csíkszentmihályi Mihály.

Az elmúlt év végén Balog Zoltán, az emberi erőforrások minisztere, Áder János köztársasági elnök felhatalmazásával, átadta a Magyar Érdemrend nagykeresztjét Csíkszentmihályi Mihály professzornak. Mihály magyar családban született Fiuméban, 1934-ben. A második világháború okozta nincstelenség miatt gyakran költöztek. Egészen korán felfigyelt arra, hogy a nyomornegyedekben élők között is vannak olyanok, akik sokkal vidámabban és boldogabban képesek szembenézni a mindennapokkal. Mivel ezeknek az embereknek a sorsa megegyezett a többiekével, arra a megállapításra jutott, hogy azok, akik könnyebben élik meg nehéz életüket, valahonnan belülről nyerhetnek erőt. Először a filozófia irányából próbálta megközelíteni a kérdéskört, miután azonban véletlenül meghallgatta Carl Jung (neves pszichoanalitikus) egyik előadását, végleg a pszichológia felé fordult. Életének 22. évében az Amerikai Egyesült Államokba vándorolt, hogy ott tanulhasson.

Egész munkásságát annak áldozta, hogy választ kapjon a fiatal korában látottakra. Így jutott el a flow-élmény elméletének megalkotásáig, amely ma az egyik legkiemelkedőbb pozitív pszichológiai téma. Azt az élményt nevezzük flow-élménynek, illetve tökéletes élménynek, amikor egy cselekvést csakis önmagáért végzünk, csak azért, mert jólesik. Eközben megszűnik körülöttünk a világ, nem vesszük észre az idő múlását vagy testünk jelzéseit, az éhséget vagy a szomjúságot. Minden erőnkkel a feladatra koncentrálunk, így teherbírásunk, kreativitásunk nő. A leggyakoribb flow-élményt okozó tevékenységek a hobbik, hiszen ezeket leggyakrabban nem valamilyen „gyakorlati” okkal végezzük, hanem mert önmagukban jó érzést váltanak ki. A flow-élményt szinte mindig boldogságérzés követi. Még akkor is, ha gyakran elfáradunk közben. A sportolók többségét, bár borzasztóan elfárad, mégis erős boldogságérzés járja át, ez pedig az egyik legerősebb pihentető erő is egyben. Csíkszentmihályi tehát megreformálta a boldogságról alkotott gondolkodásunkat is. Ráadásul egy olyan világban, ahol egyre inkább azt feltételeztük, hogy boldognak lenni azt jelenti, a tévé előtt ülni, és semmit sem tenni, hogy egy fárasztó napot csak a semmittevéssel pihenhetünk ki. Épp ellenkezőleg, minél inkább kifáradunk egy flow-élményt okozó cselekvésben, annál inkább lehetünk a nap végén boldogok és elégedettek életünkkel.

Flow

Később igyekezett válaszolni olyan kérdésekre is, hogy hogyan is lehetne flow-élményt okozni a mindennapokban is. Ezáltal bárki számára elérhető lenne a boldogság érzése. Eközben megfejtette a tökéletes állapot egyik követelményét, miszerint a cél, hogy az adott cselekvés folyamatosan egy picivel legyen nehezebb, mint amire mi képesek vagyunk. Ezáltal az mindig érdekes marad számunkra, és sohasem válik unalmassá, ugyanis se nem túl könnyű, de nem is túl nehéz a feladat. Közben folyamatosan fejlődünk is, ugyanis egyre nehezebb szinteket oldunk meg. Kiderült tehát, hogy szinte minden aktivitás képes flow-állapot és ezáltal a boldogság előidézésére. Így például a gyári munkások is átélhetik azt, ha önmaguk számára apró, egyre nehezebb feladatokat találnak ki, például feladataikat megpróbálhatják időre végezni.

Mivel minden társadalom arra törekszik, hogy tagjai boldogak legyenek, így indult el végül egy projekt, hogy Csíkszentmihályi elméleteit az iskolákban, munkahelyeken is alkalmazzák. A nyugati államok nagy része felismerte ennek fontosságát, és az iskolai tanrend úgy van kitalálva, hogy az flow-élményt okozhasson a diákoknak. Ugyanígy a nagy cégek többsége is odafigyel arra, hogy mind a vezetőségnek, mind más dolgozóknak úgy legyen kialakítva a munkakörnyezetük, hogy az tökéletes élményt okozhasson.

Csíkszentmihályi Mihály, bár 22 éves kora óta az Amerikai Egyesült Államokban él, mindig is magyarnak vallotta magát. Ma is meglehetősen jól beszéli a nyelvet. Az elmúlt időszak egyik legkiemelkedőbb pszichológus kutatója. Mindezzel kiérdemelte, hogy neve felkerülhetett a Magyar Érdemrend nagykeresztjét elnyertek listájára.

Képgaléria:

Cikk értékelése:

értékelés(ek).

0 Hozzászólás

Szólj hozzá

:
Save the Kids 2015 A MADLEN DISCO CLUB idén nyolcadik alkalommal szervezi meg a SAVE THE KIDS 2015 elnevezésű humani...

0 Hozzászólás | Bővebben +
:
Az alvégi csibészek kétes hátterű, halálos szülinapi koncertje a zentai Mojo klubban A rossz imázzsal rendelkező, de a jó bor mintájára öregedő zentai Ashen Epitaph zenekartól a köve...

0 Hozzászólás | Bővebben +
:
Untop tíz 2014 - 2. rész Második rész

0 Hozzászólás | Bővebben +
: A jövendőbeli borító
Amikor a túlzott diszkóőrület elől fémzenébe menekülünk Beszélgetés a (többnyire) zentai SEQUENCE zenekarral

1 Hozzászólás | Bővebben +
: Huszonötezer ember előtt (David Fenton felvétele)
Élve a bluesban eltemetve A lamékosztümtől a huszonhetesek klubjáig, avagy Janis Joplin köszöntése

0 Hozzászólás | Bővebben +
:
Swing magyar módra A Swing című filmet a készítői nyilván a 2014-es év magyar blockbusterének szánták.

1 Hozzászólás | Bővebben +
: Sziveri - 1983 (fotó: Dormán László)
Sziveri Sikolya A Sikoly folyóirat Sziveri-számához

0 Hozzászólás | Bővebben +
: Csíkszentmihályi Mihály
Hajsza a boldogság után Átadták a Magyar Érdemrend nagykeresztjét

0 Hozzászólás | Bővebben +
: Briefing – eligazítás
Sporhetsztori 2. Második rész – ForrásPont

0 Hozzászólás | Bővebben +
: Léna rövid hajjal
„A kép csak akkor lesz teljes, ha az életem a végéhez ér” Magánybeszélgetés Lénával

1 Hozzászólás | Bővebben +
: A Duna túlpartjáról is lehet gyönyörködni a Várhegyben és a bazilikában
Kukucska a Duna kanyarulatába 1. Első rész: Esztergom ostroma

1 Hozzászólás | Bővebben +
Vajdasági est jan21-feb3 Szemezgetés vajdasági műsorbeharangozókból

0 Hozzászólás | Bővebben +
: A Mester alkotás közben
A realizmushajszoló Gondolom, elég kevesen tudják közületek, ki is Nikola Perković, interjúm alanya.

1 Hozzászólás | Bővebben +
: Zagor egy újabb kiadásban
Patrick Wilding kalandjai Zagor, avagy Darkwood szekercés szelleme – Az ifjabb Bonelli útja a családi kötelékek rengetegében

0 Hozzászólás | Bővebben +