Az utóbbi időben vidékünkön is elszaporodtak a különféle jógaoktatók, jógainstruktorok, akik a világhálón kínálják szolgálataikat, egyéni vagy társas jógázáson vehetünk részt, heti vagy havi iksz alkalommal, hogy megpihenjen, kifáradjon, kiürüljön, feltöltődjön, ellazuljon, befeszüljön testünk és lelkünk egyaránt. Jógázhatunk otthon a tévé, a számítógép előtt, a jógaoktató által kijelölt helyen, zárt térben, edzőteremben, tornateremben, bármilyen szobában, de akár a szabadban is, fák alatt a zöld füvön vagy éppen egy leaszfaltozott kézilabdapályán, vagy a mellette lévő padokat is bevonva a gyakorlatokba. Megdolgoztathatjuk fejünket, nyakunkat, kezünket, hasunkat, hátunkat, vállunkat, derekunkat, lábunkat, minden tagunkat, legyen az a hétköznapokban is rendszeresen mozgatott, vagy olyan, amiről nem is tudtuk, hogy mire való vagy hogy egyáltalán létezik.

Mindezekből talán kitűnik, hogy nem szoktam jógázni, nem sok mindent tudok róla, de az első mondat első felében biztos vagyok, hiszen az ott leírtakat magam is látom, láttam. Abban is biztos vagyok, hogy nem fogom jógaoktató segítségét kérni, mint ahogy ahhoz sem fér kétség, hogy a testemnek, lelkemnek elkelne egy kis jóga. Ideje lenne már, hogy megpihenjek, kifáradjak, kiürüljek, feltöltődjek, ellazuljak, befeszüljek, és mindez tuti jobban menne és pláne hatékonyabb lenne, ha ezt egy valódi instruktor vezényelné le. De nem, én inkább a magam feje szerint szeretném csinálni, és mindenféleképp a természetben, ha süt a nap, akkor a hűvösben, és ha esik az eső, akkor egy védett helyen, anélkül, hogy el kellene szégyellni magam, automatikusan, zsigerből és ösztönből jövő valódi jógás mozdulatokkal, lassan és feszesen, ha éppen úgy kell, és gyorsan, lazán, ha éppen az a szabályos és helyes. Persze azt is tudom, hogy ez nem ilyen egyszerű, és ez nem fog menni csak úgy magamtól, de jó eljátszogatni a gondolattal, hogy vajon milyen is lenne.

Egy biztos, nagyon is jólesne, így a hosszú hétvégék lejártával, amikor úgy rendesen még kinyújtózni sem tudtam, csak úgy lazán, szabálytalanul és ebből kifolyólag talán értelmetlenül. De majd megnézem az interneten, hogy mit és hogyan is kell pontosan, no majd az…

Képgaléria: